for those who quietly endure
あなたの頭痛、
パターンが
あるかも。
気圧、睡眠、食事、月経。
AIがあなただけのトリガーを、
そっと見つけます。
今日の気圧と記録を確認しています
zukin-note
つらい時ほど、
さっと残せる。
PRESSURE
今の気圧の動き
ログイン不要・30秒で記録できます
こんな方に
月経まわりで頭が重くなる
周期と痛みのつながりを見返しやすく残せます。
雨の日や台風前にズキズキする
気圧、睡眠、ストレスなどを一緒に記録できます。
薬を飲む回数が増えてきた
相談時に伝えやすい振り返り材料を整えます。
3ステップ
必要な時だけ、さっと。
01
頭痛が来たら開く
痛みの強さ、種類、思いあたる原因候補をタップで残します。
02
AIが傾向を整理
気圧、睡眠、食事、月経。候補の組み合わせを拾います。
03
あとで振り返る
つらかった時の状況を、相談材料として見返せます。
WHY ZUKIN-NOTE
気圧予報のアプリと、何が違うの？
気圧だけではなく、睡眠・食事・月経・ストレスを合わせて見ます。あなたの「いつもの組み合わせ」を、AIが少しずつ覚えていきます。
MIGRAINE NOTE
片頭痛が辛い時ほど、
あとで見返せる形に。
「片頭痛が痛すぎる」「片頭痛を治したいと思うほどつらい」と感じる日も、 原因を一人で決めつけず、気圧・睡眠・食事・月経・ストレスなどをまとめて残せます。 記録は、日々の片頭痛対策を考えるための振り返りや相談材料として使えます。
よくある質問
片頭痛が辛い時、何を記録すればいいですか？
痛みの強さ、始まった時間、気圧の変化、睡眠、食事、月経、ストレス、スマホやPCの使用状況などを短く残しておくと、あとで振り返りやすくなります。
片頭痛が痛すぎる時でも使えますか？
つらい時でも数タップで残せるようにしています。詳しく書けない日は、強さと思いあたるきっかけだけを記録して、落ち着いてからメモを足せます。
片頭痛を治したい時に役立ちますか？
zukin-noteは医療上の判断を行うものではありません。痛みが出た時の状況を記録し、生活リズムや気圧との関係を振り返るための相談材料づくりを支援します。
片頭痛対策として、どんな使い方ができますか？
過去の記録から、睡眠不足、気圧の変化、月経、食事、ストレスなどの候補を見返せます。自分に多い組み合わせを知ることで、予定の組み方や休み方を考えやすくなります。